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お疲れ様です😌💓 タケラーです👋😃 今日は腕立て400回と腹筋を動画に合わせて4分行いました💪 &GINO『HMBプレミアムマッスルボディア』お買い求めはコチラからお願いします⬇️ 結構前に僕は「やりたいことを絞続きを読む “力があるなら100兎でも1000兎でも追え”

こんばんは😃🌃 タケラーです👋😃 今日は膝の傷の件で皮膚科に来ています🦵 そして待っている間にブログ書いております✍️ 今日もちょっと筋トレ行うのは難しそうですね💦 しかしながら&GINOのHMBプレミアムマッス続きを読む “連絡先を交換出来ていないのであれば、何か発表の場を作れることを始めよ”

こんばんは😃🌃 タケラーです👋😃 何か目標に向かって挑戦を開始するとき、その期間はハードモードのオナ禁をやると集中した努力が継続しやすいというのは何度か言ってきたと思いますが、社会人になるとそういう場面って少なくなると思続きを読む “【オナ禁ブログ】小事が大事。最善を尽くせ”