おはようございます☀️ タケラーです👋😃
日曜日の朝、皆さん如何お過ごしですか？
最近、巷でよく『スキマ時間を利用して…』とかって聞かないですか？
『スキマ時間を利用して副業を始めよう』『スキマ時間を利用して本を読もう』『スキマ時間で資格取得のための勉強をしよう』『スキマ時間に筋トレで汗を流そう』など、この『スキマ時間』という言葉、僕は何だかよく聞くような気がするんですけどね🤔
確かに自分の価値を高めるためには、ごく僅かな時間を有効に使い、努力していくしかありませんよね。
では、このスキマ時間、どうやって捻出したらいいのでしょうか？
今日はそんな忙しい方に『スキマ時間』を作るためにやめておきたい５つのことをお話ししたいと思いますので是非、最後までご覧ください😊
１ テレビ、ゲーム
まず最初にやめておいて欲しいのがテレビを見ること、ゲームを楽しむことですね。
僕は中学生の時から大のテレビっ子で特に興味をそそられるドラマとか音楽番組を見るのが大好きでした📺️❇️
そしてゲームに関しては20代の頃、携帯で出来るゲームをいわゆる『スキマ時間』にやっていました📱
つまりは家にいる時はほとんどテレビ番組を見ていて、見たい番組がない時は携帯でゲームをするというような感じでした😅
しかしテレビ番組やゲームで得られるものとは何でしょうか？
精々翌日の会社や学校での話題についていけるということぐらいですよね。そこで話されていることはテレビやゲームの魅力であって、あなたの魅力ではありません。
まず、あなた自身の価値を上げるためにはテレビやゲームをやめましょう🈲
２ 無駄な人付き合い
あらゆる人と行動を共にすることであなたの時間は奪われます。
家族、恋人、友達、同僚など…
しかしこれらの人たちとの繋がりをすべて断ってしまうというわけには行きません。まずはその人との繋がりが無駄かどうかを判断してみましょう。
以前書いた記事に『現段階での自分の最終的な夢、目標を明確に語れ。その上であなたの邪魔をしようとする者、鼻で笑ってバカにする者をあなたの人生の物語から退場させろ』と書きました。それを実践してみれば縁を切るべき人間が見えてきます。
明らかに無駄なのは会社の上司に付き合って飲みに行くこと🍻
年に一度の忘年会や新年会とかならまだしも、平日の仕事終わり、しかも翌日も仕事があるのに飲みに誘ってくる上司や先輩がいますよね？
今の時代は無理に付き合わなくてもいい時代。勇気を出して断りましょう。
もしそれで上司や先輩からの当たりが厳しくなるようでしたらパワハラについて無料で相談出来る機関があると思います。長崎にはあるので皆さんが住まわれている地域にもあるはずです。そういった所に相談してみるといいでしょう。
今はパワハラも厳しく罰せられる時代。なめられたら負けです。遠慮なく断りましょう。
３ オナニー
このブログでは何度も言っていますよね😅 ３つ目はオナニーです🤣w
ずっと僕のブログを読んでくれている方には今更説明不要でしょうが、初めて読んでくださっている方もいるかと思うので一応話しておきます💦
オナニーをすることにより集中力が損なわれます。もう上の空な状態になり、何にもやる気が起きません😅
で無意識に射精って結構エネルギーを使うんですね。だって一回の射精に1億～3億の精子を排出するんですからね💦 だから射精したあとは眠くなったりするんですね😪
なのでまず、オナニーをしない生活習慣にしてみてください。色んな面で全く違う効果が見られると思います。
４ 酒とタバコ
まあ一般論ですが『百害あって一利なし』
もうこれは想像つくと思います。
まず酒ですけど、酒に酔った状態で何かクリエイティブなことに集中出来ると思います？無理ですよね？
酒を飲むなとは言いませんが『スキマ時間』に取り組むことを含めた、やらなければならないことをすべてやってから飲むようにしましょう🍺
もうひどい場合には翌日の朝にまで影響します。飲みすぎには注意してください😵🍺🌀
それからタバコ😃🚬💨 これももう中毒性があるのでやめた方がいいですね。
タバコを吸う人にとって、タバコはないといけないものなんですよね🚬
なので吸う人はしょっちゅう外に行って吸ってますもんね。それじゃ全然作業捗らないでしょ？
先ほど、酒は飲むなとは言わないと書きました。ですが僕はタバコに関しては吸うなと言いたいです🚭️
まずたった１本吸うだけで臭いや副流煙により周りに迷惑かけるんですね。もうスキマ時間どころの騒ぎじゃないですよ😅
当然、『スキマ時間』を捻出してもしょっちゅうタバコを吸う度に作業の手を止めてしまうので作業が一向に進まない。ニコチンの禁断症状により集中力も続かない。いいことがないんですよ。
禁煙外来に行けば楽に禁煙出来るので内科での受診をおすすめします🏥
５ 金銭の浪費
これはですね、娯楽のためにお金を使うのをやめましょうということなんですね。お金を使うのなら自分の成長のために自己投資をしようということなんですよ。
金銭の浪費については代表的なのが飲み代、カラオケ代などの交際費。あとは飲み屋のおねーちゃんにバッグを買ってあげるとかですかね🤣👜
無駄になるのはお金だけの話ではありませんよ。その娯楽にお金を使うことで時間と精力を奪われます。
もちろん「息抜きするな」とは言いません。でもその頻度ですよね。
週に一回、派手に飲み歩く。週に一回、飲み屋のおねーちゃんに会いに行く。週に一回、合コンに行く。
これでは時間、お金、精力を有効には使えません。
自身のレベルアップのために本を買う。身体鍛えてカッコよくなるためにジムに通う。ビジネスをやっている人ならそれに必要な投資をする。
使うのであれば自分の成長のために必要なことに使いましょう。そうすれば時間もお金も無駄にすることはありません。
ハイレベルな男を目指しましょう❗️
まとめ
いかがでしたか？『スキマ時間』を作るためにやめるべきことを５つご紹介しました。
- テレビ、ゲーム
- 無駄な人付き合い
- オナニー
- 酒とタバコ
- 金銭の浪費
これらをやめることによりスキマ時間どころか、かなりの時間を捻出出来ますよね😃
僕らは誰しも平等に２４時間しか与えられていません。その中で仕事もしなきゃいけない。家事もやらなきゃいけない。
そうなるとやはり無駄なことをやめて時間を捻出するしかありません。
「自分は成長など興味がない」「自分は娯楽だけ楽しめればいい」「自分は今のままでいい」という人は、それはそれでOKだと思います👌
ですが、こんな長い記事をこんな所まで読んでくださったのなら、あなたにはきっと「自分を高めたい」という向上心があるはずです。
であるならば是非、参考にしてみてください😊
最後までご覧いただきありがとうございました😊
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