こんばんは😃🌃 タケラーです👋😃
みんな自分磨き頑張ってますか？根詰めて頑張るのはいいけど、長期間の禁欲とトレーニングが続くとしんどくなってくるでしょ？さらにその日の仕事がハードだったら尚更ですよね💧
そんな時の気持ちの持っていき方について話したいと思いますので最後までご覧ください😊
こんな場面は必ず来る
ずっと努力を続けてると誰にでも立ち上がれなくなる日が必ず来ます。まあ人間なんだから当然ですよね。
そんな時に「自分で決めたことだから絶対毎日やらなきゃ❗️」って思って頑張る人はとても素晴らしい✨ だけど必要以上に自分に厳しくする必要はないと思います。
じゃないと心が苦しくなります。もう努力したくない。最終的に「もうやーめた」ってなりますよ💦
その日によって仕事のスケジュールも変わってくるわけだから当然、帰ってからのリズムも臨機応変に切り替えないとならない。
であるならば「明日勝つために今日休もう」というマインドがあってもいいと僕は思います。
最悪なのは毎日やると決めていたことをやれなかったからといって自暴自棄になり、ジャンクフード食べたり、オナニーしたり、努力すること自体をやめてしまったりすること。そうならないためにも明日勝つために今日休みましょう。
実はタケラー、今日そんな日でした💦
今日、仕事が遅くなって休憩も30分しか取れなかったので帰ってからちょっとダルかったです😅
幸い今日は嫁が休みだったので家事をやらなくてよかったから筋トレも頑張れました💪
ただ、ブログの執筆は何を書くかも決めてなかったし、筋トレのあとは微妙に眠気がしたので仮眠を取りました。なので今日はブログは書きません。
ん？あれ？おかしいですね。結局書いちゃってますね😅
まあ、こういう状況に陥らなかったら休息についても書くことなかったから、ある意味ラッキーかな？😅
最後までご覧いただきありがとうございました😊
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では、また➰👋😃
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